青汁の効能。

青汁の効能っていろいろ言われていますよね。便秘や生活習慣病に良いとか、美容や野菜不足解消とかいろいろ言われていますよね。だから、人それぞれ青汁に期待することが違いますね。
基本は健康食品なのでしょうが、痩せたいと思っている人が青汁ダイエットする場合もありますよね。
人によっては、ただ漠然と体に良いものだからという理由で、青汁を飲んでいる人もいます。

体には、何も変化がなくても野菜不足は解消してくれると思って飲んでいる人もいますね。
私も子供には、毎朝牛乳は必ず飲んでいるし、朝からサラダを食べさせるにも時間がないので、青汁で野菜不足を解消してくれたらと期待を込めて飲ませています。

しかも、子供はおいしく飲んでいるので今は、野菜不足解消という期待より青汁牛乳をおいしく飲み続けてくれることがうれしいですね。

今では、青汁が牛乳に入っていないと「青汁は?」と聞いてくるくらい好きになっています。効能は、もちろん期待しています。でも、おいしそうに毎日飲んでくれて、そのおかげなのか毎日便意がきていて、毎日元気に幼稚園に行っているのを見るとうれしくなります♪